Calambres en las pantorrillas al caminar

IEn posición sentado, cruza la pierna afectada sobre la otra.

Calambres en las pantorrillas al caminar la mano tira de tus dedos del pie hacia tu cuerpo. Si duermes boca abajotrata de que tus pies sobresalgan del borde de la cama. Si duermes boca arribatrata de asegurarte de que tus pies apuntan hacia arriba.

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La clave es tener una dieta sana y equilibrada. Lo que el paciente puede hacer Evite el frío y cambie de postura con frecuencia.

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Si no puede levantarse de la cama, use un soporte elevador de mantas para protegerse las piernas y los pies del peso de las frazadas. Un familiar puede mover sus piernas si usted no puede hacerlo.

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